Dagelijkse meditaties voor het omgaan met angst en stress
Mindfulness meditaties voor elke dag<br/><br/>Mindfulness is een vorm van meditatie die de laatste jaren enorm in de belangstelling is komen te staan. Het is... »

Five Good Minutes®
100 Morning Practices to Help You Stay Calm and Focused All Day Long »

Vijf minuten voor jezelf: ontspannen in je lichaam
Wanneer voelde je je voor het laatst helemaal ontspannen in je lichaam? En op je gemak, zonder oordeel over je uiterlijk? De dagelijkse gang van zaken kan he... »

100 meditaties om de dag mee te beginnen
Dit audiobook bevat maar liefst 100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten. Begin 's ochtends met een v... »

Five Good Minutes® at Work
100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress and Bring Your Best to Work »

Calming Your Anxious Mind
How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic »

Five Good Minutes in Your Body
100 Mindful Practices to Help You Accept Yourself and Feel at Home in Your Body »

Five Good Minutes® in the Evening
100 Mindful Practices to Help You Unwind from the Day and Make the Most of Your Night »

Five Good Minutes at Work
100 Mindful Practices To Help You Relieve Stress And Bring Y »

Angst beheersen met aandacht
Deze tweede, uitgebreide en geactualiseerde editie van dit praktische en toegankelijke boek is bedoeld voor iedereen die minder te lijden wil hebben onder an... »