Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Vijf minuten voor jezelf Ons levenstempo ligt hoog we werken hard en combineren dat het liefst met een druk sociaal leven. Geen wonder dat mensen zich vaak moe en gestrest voelen.... »
Boosheid beheersen met mindfulness Word je weleens moe van je veroordelende en beschuldigende gedachten? Maak je je weleens zorgen over wat je anderen aandoet met je geïrriteerde en boze gedr... »
Five Good Minutes® 100 Morning Practices to Help You Stay Calm and Focused All Day Long »
Vijf minuten voor jezelf in werktijd Honderd mindfulnessoefeningen voor op de werkvloer<br/><br/>Maken chaos en stress het je onmogelijk je op je werk te concentreren? Stapelen de projecten zich... »
Vijf minuten voor jezelf na een lange dag Hoe ziet een doordeweekse avond er voor jou uit? Aansluiten in de avondspits, een snelle hap op de bank en dan als een blok in slaap vallen om de volgende oc... »
100 meditaties om de dag mee te beginnen Dit audiobook bevat maar liefst 100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten. Begin 's ochtends met een v... »