Boek
Zelfcompassie
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebbenmet jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhistKristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatiemet haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties diehaar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als zezichzelf liefhad.
Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf alsje het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van hetleven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen. «
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Recensies van Zelfcompassie door Kristin Neff
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.
