Boek
Oefenstof voor de hardlooptraining
OEFENSTOF VOOR DE HARDLOOPTRAINING bestaat uit een grote verzameling oefeningen rondom de hardlooptraining. Oefeningen voor onder andere: de warming-up; cooling-down; kracht voor romp, voeten en benen; looptechniek.
Er zijn ook oefeningen in spelvorm en met tweetallen om de training afwisselender te maken.
Tot slot geeft het boek voorbeelden van combinaties van oefeningen en periodisering ervan.
Het boek is vooral bedoeld ter ondersteuning van en als naslagwerk voor de clubtrainer. «
Score:
Aantal recensies:
Aantal keer getipt:
Aantal keer gelezen:
Auteur(s):
Categorie:
NUR
ISBN
9789024007035
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Recensies van Oefenstof voor de hardlooptraining door Bea Splinter
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.
Ideeënbus
