Boek
Gezond door autogene training
Autogene training is een methode van concentratieve zelfontspanning. De doelen van autogene training zijn: zelfontspanning door concentratie, steeds op verhaal komen, de weg vinden uit angst, concentratie en prestatie opvoeren, zelfkennis activeren en beter slapen. Dit zijn doelen die iedereen kan bereiken, en in onze huidige samenleving zullen er veel mensen zijn die ze graag willen bereiken maar tot nu toe niet wisten hoe. Gisela Eberlein beschrijft op een prettige, begrijpelijke manier hoe dit mogelijk is, en maakt een en ander nog duidelijker met hulp van een vijftal illustraties.
«
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Recensies van Gezond door autogene training door G. Eberlein
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.
Prikbord
Score :
