Wie we zijn als mens is het product van onze gedachten en ge-dragingen. De keuzes die we maken zijn afhankelijk van de ge-dachten en de gevoelens die we daar ov... » 

Wie we zijn als mens is het product van onze gedachten en ge-dragingen. De keuzes die we maken zijn afhankelijk van de ge-dachten en de gevoelens die we daar over hebben. We onder-drukken soms ten onrechte onze passies en wie we werkelijk zijn uit angst om niet aanvaard te worden in de maatschappij. De druk om snel en veel te presteren ligt in onze westerse wereld hoog, waardoor we onszelf verliezen. Het onderdrukken van het eigen 'IK' heeft ook gevolgen voor onze gezondheid. In dit boek kan je lezen waar onze gedachten en gedragingen vandaan ko-men, hoe je jezelf kan vinden en welke invloeden bepalen wie je bent. Je ontdekt welke invloed lichaam en geest op elkaar heb-ben en hoe je je gezondheid kan optimaliseren. En het belang-rijkste in dit boek: je leert begrijpen waarom mensen zijn wie ze zijn. «