Boek
De handige hardloopgids
De handige hardloopgids van Fleur Baxmeier helpt je haalbare doelen te stellen, slimmer te trainen en met meer plezier te lopen. Of je nu begint met je eerste 5 kilometer of werkt aan een snellere marathon: deze gids toont stap voor stap hoe je je prestaties verbetert.
Ontdek alles wat je als loper nodig hebt:
- Trainingsschema’s voor elk niveau
- Looptechniek, hartslagzones en voeding
- Blessurepreventie
- De beste gadgets
- Inspirerende verhalen van bekende lopers als Tess Milne, Frits Wester en Kluun
- En meer!
Met deskundig advies en praktische tips geeft De handige hardloopgids je motivatie én een helder plan om steeds opnieuw vol vertrouwen de deur uit te gaan. Compleet met leuke illustraties van Gerrit de Jager.
«Score:
Aantal recensies:
Aantal keer getipt:
Aantal keer gelezen:
Auteur(s):
Categorie:
NUR
ISBN
9789043940566
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Recensies van De handige hardloopgids door Fleur Baxmeier
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.
Ideeënbus
