Boek
BLIJF GEZOND!Lang leven en ook nog eens tot op hoge leeftijd gezond blijven. Wie wil dat niet? Gelukkig kun je daar best veel aan doen, via een gezonde leefstijl. Gezonde voeding, voldoende bewegen en niet-roken spelen daarbij een belangrijke rol. Dit boek vertelt wat er op oudere leeftijd in ons lichaam verandert en geeft allerlei adviezen en tips om het risico op ‘ouderdomsziekten’ te verkleinen. Van botontkalking en hart- en vaatziekten tot aan dementie, kanker en diabetes toe. «
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.