Boek
3-in-1
Gezondheid wordt niet alleen door fysische factoren bepaald maar ook door psychische, emotionele, mentale en sociale en spirituele factoren. Niet altijd is gezond eten en sport (beweging) ideaal voor je gezondheid maar in veruit de meeste gevallen wel. We moeten ook ons eigen lichaam leren kennen want ieders lichaam is anders.
Daarom is dit een verzamelboek voor jong en vooral oud, van gewone sportbeoefening, buikademhaling, voeding, simpele spiritualiteit en andere tips om je verouderingsproces een halt toe te roepen en zelfs om te keren.
Dit boekje wil je vooral leren op een weinig hoogdravende maar efficiënte manier balans in je leven te brengen op lichamelijk gebied en op geestelijk gebied. Gezond eten, beweging en geestelijk evenwicht leiden naar een gelukkiger en zeker ook langer leven.
En vergeet niet: alles heeft met alles te maken. Het vormt één geheel. 3-in-1 en gezond leven.
«
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Boeken zoals 3-in-1 door
Er zijn nog geen verbanden gelegd.
