Boek
15-minuten looptraining
Met individueel trainingsplan om snel overtollige vetten te verbranden
Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur! Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg! * Optimale trainingsschema's voor beginners, gevorderden en profs * Tips voor de juiste loopschoenen * Extra: 4-weken-trainingsplanner
«
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Recensies van 15-minuten looptraining door C. Baur & B. Thurner
Er zijn nog geen recensies voor dit boek.
