Eet Q
'Eet Q' van psycholoog Susan Albers is de gids voor een gezonde en verstandige manier van eten. <br/> <br/>'Als ik weet hoe ik goed moet eten, waarom lukt me... »

Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten
Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaar... »

The Mindful Appetite
Practices To Transform Your Relationship With Food »

Eet Q
'Eet Q' van psycholoog Susan Albers is de gids voor een gezonde en verstandige manier van eten. 'Als ik weet hoe ik goed moet eten, waarom lukt me dat dan ni... »

Mindful eten
<p>Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het ... »

But I Deserve This Chocolate!
The Fifty Most Common Diet-derailing Excuses and How to Outwit Them »

Eating Mindfully
How To End Mindless Eating & Enjoy A Balanced Relationship With Food »

Mindful Eating 101
Presenting a guide to healthy eating and self acceptance, this book aims to help the reader empower herself to make mindful choices about what, when, where, ... »

Eat, Drink, and Be Mindful
How To End Your Struggle With Mindless Eating And Start Savoring Food With Intention And Joy »

Ein Leben im Gleichgewicht
Buddhas Weg achtsamen Genießens »