Populaire boeken

Lazy Fitness door Tiny Fisscher
Ook geen zin in nodeloos bewegen? Lees in alle rust dit boek en blijf toch fit! Het eerste fitnessboek voor luie mensen dat echt werkt Tientallen tips en trucs ... »

Fit en gezond in 15 tot 30 minuten per dag door Michel Meijers
 »

Buigzaam de dag door door Jelle G. de Vries
Meer dan een miljoen mensen in Nederland hebben last van rugpijn, vaak in de onderrug. Dit boek behandelt negen oefeningen die gericht zijn op het verhelpen van... »

Full Body Workout - 80 kaarten door
<p>Wil je fitter worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of begint je gewone sportroutine je te vervelen? Wat de reden ook is, dit doosje zal je helpen... »

Fitnesstraining door Lucien Sina
Echte verandering begint met de juiste training. Dit praktijkboek laat u zien hoe u gericht spieren opbouwt, vet verbrandt, kracht ontwikkelt en uw mobiliteit v... »

Pilates als Thuisritueel door Natasha Lindsey De Geus
 »

Reformer door Els Lobbedey
Joseph ‘Joe’ Pilates was zijn tijd ver vooruit. Hij ontwikkelde Contrology: een methode die je lichaam sterker maakt en je hoofd rustiger. En met één toestel ma... »

De anatomie van fitness & rek- en strekoefeningen door Ken Ashwell
 »

De handige hardloopgids door Fleur Baxmeier
<p> </p><p>De handige hardloopgids van Fleur Baxmeier helpt je haalbare doelen te stellen, slimmer te trainen en met meer plezier te lopen. Of je nu begint met ... »

De basis van krachttraining door Austin Current
<ul> <li>Diepgaande informatie om je training te optimaliseren</li> <li>Meer dan 100 geïllustreerde oefeningen en targetzones</li> <li>Voor al wie niet alleen f... »