Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
» » »
De ijzerbijbel door H. Debrot
Uit de inhoud: doelstelling van krachttraining - mogelijke functies - organisatie - fysiologische grondslagen - het bewegingsapparaat - kracht - reps en sets - ... »
Uit de inhoud: doelstelling van krachttraining - mogelijke functies - organisatie - fysiologische grondslagen - het bewegingsapparaat - kracht - reps en sets - ... »
Start to fitness door E. Gruyaert & I. Vanden Bremt
Fitness: velen denken eraan, maar hoe begin je ermee en vooral, hoe houd je het vol? Start to fitness met Evy Gruyaert is een praktische, gevarieerde en motiver... »
Fitness: velen denken eraan, maar hoe begin je ermee en vooral, hoe houd je het vol? Start to fitness met Evy Gruyaert is een praktische, gevarieerde en motiver... »
Je kind gezond en fit door C. Himmerich
100 oefeningen tegen overgewicht voor kinderen van 6 tot 14 jaar. Overgewicht en een slechte lichaamshouding zijn eensteeds groter wordend...... »
100 oefeningen tegen overgewicht voor kinderen van 6 tot 14 jaar. Overgewicht en een slechte lichaamshouding zijn eensteeds groter wordend...... »
Praktijkboek voor hardlopers door H. Honselaar
Voldoende lichaamsbeweging is een basisvoorwaarde voor een gezond leven. De meest eenvoudige manier om hart, bloedvaten en longen in conditie te krijgen is hard... »
Voldoende lichaamsbeweging is een basisvoorwaarde voor een gezond leven. De meest eenvoudige manier om hart, bloedvaten en longen in conditie te krijgen is hard... »
Compleet handboek trainen voor de triatlon door Marc Herremans & Paul Van Den Bosch
De juiste trainingsopbouw en -intensiteit - Uitgewerkte trainingsschema's voor het zwemmen, fietsen en lopen - Professionele voedingsadviezen - Overtraining en... »
De juiste trainingsopbouw en -intensiteit - Uitgewerkte trainingsschema's voor het zwemmen, fietsen en lopen - Professionele voedingsadviezen - Overtraining en... »
Basisboek stretchen door K. Smith
Een complete stretchcursus in één boek!
- Biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis
- De 20 oefeningen worden duidelijk uitgelegd en ... »
Een complete stretchcursus in één boek!
- Biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis
- De 20 oefeningen worden duidelijk uitgelegd en ... »
Het Workout Logboek door S. Keogh
het Workout Logboek
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboek
Beoordeel de resultaten van ... »
het Workout Logboek
In dit boek kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboek
Beoordeel de resultaten van ... »
Sport je gezond door P. Claeys
Sport je gezond
'Het regent.' 'Ik ben te moe.' 'Ik voel me niet lekker.'
Elk smoesje is goed om niet te gaan sporten. Met dit boek mag je nog n in je luie zete... »
Sport je gezond
'Het regent.' 'Ik ben te moe.' 'Ik voel me niet lekker.'
Elk smoesje is goed om niet te gaan sporten. Met dit boek mag je nog n in je luie zete... »
Hardlopen Basics door Runners World
RUNNER’S WORLD BEST
HARDLOPEN BASICS
Wil je gaan hardlopen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Worstel je met een mengsel van enthousiasme, nieuwsgierigh... »
RUNNER’S WORLD BEST
HARDLOPEN BASICS
Wil je gaan hardlopen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Worstel je met een mengsel van enthousiasme, nieuwsgierigh... »
Optimalisering van training door Hugo Kuipers
HET BELANGRIJKSTE DOEL VAN SPORTTRAINING IS VERBETERING VAN PRESTATIEVERMOGEN EN ‘PIEKEN’ OP HET JUISTE MOMENT. HOE DAT HET BESTE KAN GEBEUREN IS EEN VRAAG ... »
HET BELANGRIJKSTE DOEL VAN SPORTTRAINING IS VERBETERING VAN PRESTATIEVERMOGEN EN ‘PIEKEN’ OP HET JUISTE MOMENT. HOE DAT HET BESTE KAN GEBEUREN IS EEN VRAAG ... »
Ideeënbus
