Boek
Yoga - de gids voor beginners
Dit boek is een praktische leidraad en geeft een orintatie op de beginselen en heilzame werking van yoga. De basisbeginselen omvatten de acht stappen van de klassieke yoga het belang van een ethische levenshouding en de interactie tussen lichaam en geest. In 33 oefeningen leer je de belangrijkste houdingen van de volledige strekking via klassieke houdingen als de neerkijkende hond boot en kameel tot de savasana. Dankzij stapsgewijze fotos zijn de oefeningen gemakkelijk te volgen. «
Welkom op Boeklezers.nl
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »
Prikbord
Er zijn nog geen berichten geplaatst op het prikbord van Yoga - de gids voor beginners.
