Boek
De Zonnegroet is waarschijnlijk afkomstig uit de vedische tijd en dus zon drie tot zesduizend jaar oud de juiste datering is niet te achterhalen. In het oude India werd in sommige ashrams veel met yogaoefeningen ademtechniek en lichaamsbeheersing gewerkt. Waarschijnlijk is de Zonnegroet uit een aantal van deze yogahoudingen en technieken ontstaan. De Zonnegroet bestaat uit een aantal bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan en met elkaar een afgerond geheel vormen. De oefening werkt in op elk deel van het lichaam. Voor diegenen die wat stijf zijn is een aantal vooroefeningen en een verkorte maar wel werkzame versie van de Zonnegroet opgenomen. De Zonnegroet is waarschijnlijk afkomstig uit de vedische tijd en dus zon drie tot zesduizend jaar oud de juiste datering is niet te achterhalen. In het oude India werd in sommige ashrams veel met yogaoefeningen ademtechniek en lichaamsbeheersing gewerkt. Waarschijnlijk is de Zonnegroet uit een aantal van deze yogahoudingen en technieken ontstaan. De Zonnegroet bestaat uit een aantal bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan en met elkaar een afgerond geheel vormen. De oefening werkt in op elk deel van het lichaam. Voor diegenen die wat stijf zijn is een aantal vooroefeningen en een verkorte maar wel werkzame versie van de Zonnegroet opgenomen. «
Boeklezers.nl is een netwerk voor sociaal lezen. Wij helpen lezers nieuwe boeken en schrijvers ontdekken, en brengen lezers met elkaar en schrijvers in contact. Meer lezen »