100 x groente

100 x GROENTEGezondeRazendsnelleOverheerlijkeEenvoudigeNatuurlijkeTE gekke bereidingenHilde DemurieMet fotorsquos van Karl Bruninx gerechten klaargemaakt door h... » 

100 x GROENTEGezondeRazendsnelleOverheerlijkeEenvoudigeNatuurlijkeTE gekke bereidingenHilde DemurieMet fotorsquos van Karl Bruninx gerechten klaargemaakt door het Spar KOOK team Michala Delbaere Piet Vandorpe.Groente op je bord. Sla tomaat wortel. En daarmee heb je het gehad? Nee natuurlijk niet. Geen tijd om groente klaar te maken? Dit is vanaf nu geen argument meer. In dit groentekookboek vind je 100 eenvoudige snelle recepten met maar liefst 38 verschillende soorten groente. Je hebt slechts 15 minuten nodig per bereiding. Natuurlijk en gezond. En lekker bovendienDe pompoenfrietjes worden zonder twijfel een favoriet bij je kinderen. Rode kool met appeltjes en rozijnen of prei met curry zijn lekker zoete varianten op de klassieke bereiding. Kruidige ajuin gevuld met spinazie en pijnboompitten of aubergine met look. Patatjes anders in bloemkoolpuree of lekker met uien en appels. Courgette op zijn Frans in een salade of met tomaten in de wok. Met dit kookboek wordt groente bereiden en eten een feestHILDE DEMURIE is voedingsconsulente. Ze raadt haar klanten aan om vl groenten te eten en niet alleen omwille van de lsquolijnrsquo. Ze geeft bij elk recept bijhorende gezondheidstips.Met stapvoorstap receptuur smakelijke fotorsquos en nuttige tipsPERSBK20093 «