Wat je mond moet doen als je niet praat
Een vervelende en dure beugel, binnensmonds spreken, lispelen, een doorgezakt gelaat, ... kunnen vaak worden voorkomen met een gezonde mondgewoonte. Dat je ... »

De Ademrevolutie
In deze stressvolle tijden ademt haast niemand nog met de buik. Het besef is wel gegroeid dat de buikadem de sleutel is tot rust, ontspanning en balans. Dus ... »