Vergroot je werkgeluk in 10 dagen
In deze 10-daagse mindfulness course leer je hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. »

Veilige plek
In deze Yoga Nidra meditatie word je uitgenodigd om een veilige plek te vinden, waar je altijd naar toe terug kan keren op momenten dat je het nodig hebt.Om ... »

Meditatie voor ontspanning
Regelmatig een moment nemen om te pauzeren zal je stemming en energieniveau verbeteren en meer rust brengen in je brein en lichaam.Korte momenten van rust ge... »

20 Minuten Yoga Nidra slaap meditatie
Deze Yoga Nidra meditatie voor een ontspannen slaap heeft geen begin en eindgong.Fijn als je direct erna in slaap wil vallen.Doe je de meditatie gedurende de... »