Mindful onderweg
<p>Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en... »

Mindfulness
Mindfulness, een Oosters begrip, is een meditatievorm en de laatste jaren enorm populair geworden in de Westerse wetenschappelijke wereld. Ook in Vlaanderen ... »

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit
Gelassen durch den Alltag surfen »

Zelfcompassie en het ontwaakte hart
Word je eigen beste vriend(in)! Dit inspirerende boek over zelfcompassie leert je vriendelijker te zijn voor jezelf, positieve emoties zoals moed, liefde, vr... »

Kleine momenten van mindfulness
 »

Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
Concreet stappenplan voor mindfulness bij stress en depressie Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressge... »

Reiki-bewustzijn in yoga tantrische en Taoistische traditie
 »

Mindful onderweg
<p>Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en... »

Anders omgaan met angst
<p>Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie... »

Mindfulnesstraining bij jongeren
Leer jongeren omgaan met stress en stemmingswisselingen Mindfulnesstraining helpt jongeren krachtiger in het leven te staan, vermindert (examen)stress , pie... »