Ochtendmeditaties
In de vroege uren van de dag zit een energie die prachtig stil, kalm en vredig is. Een tijd voordat de dageraad volledig is aangebroken, het stukje tussen he... »

Slaapmeditaties
Slaap is zoiets kostbaars, niet alleen vanwege de rust, het herstel en het verjongende effect, maar ook vanwege de diepe verbinding met je innerlijke zelf. H... »

Wandelmeditaties
Het zich herhalende, gestage ritme van je stappen, je ene voet voor de andere zetten terwijl je verbinding maakt met de aarde en met jezelf, kan een herstell... »